chicken and broccoli stir fry

Broccoli and Chicken Stir-FryMade up. Serve with rice.Prep:15 minsCook:20 minsTotal:35 minsServings:3Yield:3 servings

Ingredients

  • ⅔ cup soy sauce
  • ¼ cup brown sugar
  • ½ teaspoon ground ginger
  • 1 pinch red pepper flakes, or to taste
  • 2 tablespoons water
  • 2 tablespoons cornstarch
  • 2 teaspoons vegetable oil, or to taste
  • 3 skinless, boneless chicken breast halves, cut into chunks
  • 1 onion, sliced
  • 3 cups broccoli florets

Directions

  • Step 1Stir soy sauce, brown sugar, ginger, and red pepper flakes together in a bowl to dissolve sugar into the liquid. Mix water and cornstarch together in a small bowl; stir with a whisk until cornstarch dissolves completely.
  • Step 2Heat oil in a large skillet over high heat. Fry chicken and onion in hot oil until the chicken is no longer pink in the center and the onion is tender, 5 to 7 minutes. Stir broccoli with the chicken and onion; saute until the broccoli is hot, about 5 minutes. Push the chicken and vegetables mixture to the side of the skillet.
  • Step 3Pour the soy sauce mixture into the vacant part of the skillet. Stir the cornstarch slurry into the soy sauce mixture until the color is consistent. Move the chicken and vegetables back into the center to the pan; saute until the sauce thickens and coats the chicken and vegetables, about 5 minutes more.

Nutrition Facts

Per Serving: 356 calories; protein 33.4g; carbohydrates 40.7g; fat 7.2g; cholesterol 71.9mg; sodium 3307.3mg.

64 Comments

  1. cnxx.buzz/mov-64ed4e9caa02412

    I aam sure this pist has touched alll thhe interbet users, its reeally really pleasant paragraph oon buiding up neww webb site.

  2. Inscription

    Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  3. lululu.win xxx

    My brother suggested I mighbt liike thnis blog. He wass enturely right.
    Thiis post actually made myy day. Youu cann’t immagine just how much time I had spent ffor this
    info! Thanks!

  4. missavxxx.com

    Hey I know this is off ttopic butt I was wondering if
    yyou knw of anny widgets I could aadd tto my blog that
    automatically tweet my newezt twittsr updates. I’ve beeen looking for a plug-in like this for quite some timee and
    was hoping maybe you wopuld have som experiemce
    with somethinjg liuke this. Please lett mee knopw if
    youu run into anything. I truoy enjoy reading your bog annd Ilook forward
    tto youir nnew updates.

  5. 100 USDT

    Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

  6. Is Crypto Gambling

    free online roulette uk, popular pokie machines australia and
    all australian casino bonus codes, or free online pokies win real money united states

    Also visit my page – Is Crypto Gambling

  7. สินค้าจีน

    183190 799257Simply a smiling visitor here to share the enjoy (:, btw great pattern . 633140

  8. Basketball-Wetten.com

    wettanbieter schnelle auszahlung

    Feel free to visit my webpage wetten tipps basketball (Basketball-Wetten.com)

  9. wettbasis Darts

    sportwetten in meiner nähe

    My blog post :: wettbasis Darts

  10. Reagan

    pferderennen bad harzburg wetten

    Also visit my site sportwetten anbieter ohne deutsche lizenz (Reagan)

  12. Mervin

    quoten wetten

    my page; gratiswette bei registrierung (Mervin)

  14. Avery

    beste wettstrategien

    Review my web blog buchmacher deutschland; Avery,

  15. comment-30691

    neue wettseiten

    Feel free to visit my homepage … comment-30691

  16. จัดดอกไม้งานพิธี

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับดอกไม้งานศพที่ละเอียด
    โดยส่วนตัวเพิ่งจัดงานศพให้ผู้ใหญ่ในบ้าน การเลือกพวงหรีดเลยเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจ
    จะเก็บข้อมูลนี้ไว้ใช้แน่นอน ขอบคุณอีกครั้งครับ/ค่ะ

    My site :: จัดดอกไม้งานพิธี

  17. พวงหรีด ออนไลน์

    บทความนี้ให้ข้อมูลมีประโยชน์มากครับ ถ้าใครกำลังมองหาผู้ให้บริการตกแต่งงานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Look into my page; พวงหรีด ออนไลน์

  18. ไอคอส

    อ่านแล้วเข้าใจง่ายดี ที่พูดถึง IQOS Thailand เห็นภาพรวมทั้งหมดเลย
    เคยลองใช้แล้วประทับใจ
    ขอคำแนะนำการเลือกซื้อหน่อยครับ

    My web-site – ไอคอส

  19. Helene

    บทความนี้ให้ข้อมูลมีประโยชน์มากครับ ถ้าใครกำลังมองหาผู้ให้บริการตกแต่งงานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Also visit mmy web blog – Helene

  20. ซื้อพวงหรีด

    บทความนี้มีประโยชน์ ช่วยให้เลือกพวงหรีดได้ง่ายขึ้น

    Feel free to visit my web blog … ซื้อพวงหรีด

  21. ไวน์ยกลัง ราคาถูก

    Can’t get enough of good glass of wine. Whether it’s red or white, wine always makes the moment better.
    Are there any wine lovers around?

    my web site … ไวน์ยกลัง ราคาถูก

  22. ขาย ตลับ หมึก

    รับซื้อตลับหมึกเก่า ราคาดี รับทั่วประเทศ!
    ♻️
    หากคุณมีตลับหมึกที่ไม่ใช้แล้ว เราพร้อมรับซื้อในราคายุติธรรม

    สนใจติดต่อสอบถามได้ตลอดเวลา บริการเร็ว
    มั่นใจได้ว่าปลอดภัย

    Here is my page: ขาย ตลับ หมึก

  23. พวงมาลัยงานศพ

    บทความนี้ให้ข้อมูลมีประโยชน์มากครับ ถ้าใครกำลังมองหาผู้ให้บริการตกแต่งงานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Look at my blog – พวงมาลัยงานศพ

  24. https://Eternagame.org

    wettprognosen

    my blog post … wettbasis Gratiswetten category (https://Eternagame.org)

  25. จัดดอกไม้งานขาว ดํา ราคา

    ชอบแนวคิดที่แชร์ไว้ในบทความนี้ครับถ้าใครกำลังมองหาผู้ให้บริการตกแต่งงานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Feel free to visikt my blog post; จัดดอกไม้งานขาว ดํา ราคา

  26. ดอกไม้งานศพ

    ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ เกี่ยวกับ “ดอกไม้งานศพ” ช่วยอธิบายการจัด พวงหรีด ให้เหมาะสม น่าสนใจมาก ครับ

  27. iqos legality thailand

    บทความนี้มีประโยชน์มาก ที่พูดถึง IQOS Thailand อธิบายได้ละเอียดชัดเจน ไม่รู้มาก่อนว่า IQOS Thailand มีจุดเด่นแบบนี้ มีรีวิวเปรียบเทียบรุ่นไหมคะ

    Feel frfee too visit my web site; iqos legality thailand

  28. ราคาพวงหรีด

    Highly descriptive article, I loved that bit. Will there be a
    part 2?

    My webpage – ราคาพวงหรีด

  29. Aorest

    ขอบคุณสำหรับบทความดี ๆ ครับ ถ้าใครกำลังมองหาร้านจัดดอกไม้งานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Also visit mmy webpage; Aorest

  30. เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง

    Awesome poost about high-performance cars.
    This makes mee want to get one now. I can’t get enough of super car content.

    Keep it up.

    My webhsite เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง

  31. จัดดอกไม้หน้าเมรุ

    ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ เกี่ยวกับ “ดอกไม้งานศพ” บอกถึงวิธีเลือก การจัดดอกไม้ ให้ตรงกับความหมาย มากขึ้น ค่ะ

    My homepage: จัดดอกไม้หน้าเมรุ

  32. จัดดอกไม้หน้าศพ

    เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากเรื่อง “ดอกไม้งานศพ”
    ทำให้รู้ว่าการเลือก ดอกไม้ ให้เหมาะสม น่าสนใจมาก ค่ะ

    Feel free to surf to my web page :: จัดดอกไม้หน้าศพ

  33. พิธีการงานฌาปนกิจ

    ชอบแนวคิดที่แชร์ไว้ในบทความนี้ครับ ถ้าใครกำลังมองหาผู้ให้บริการตกแต่งงานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    My web-site; พิธีการงานฌาปนกิจ

  34. doctor auto

    Great read about super car. This makes me want to
    get one now. This is every car lover’s fantasy.
    Keep it up.

    My web site – doctor auto

  35. Martina

    beste seriöse sportwetten anbieter, Martina, app
    schweiz

  37. พวงหรีด ดอกไม้ สด

    ชอบแนวคิดที่แชร์ไว้ในบทความนี้ครับ
    ถ้าใครกำลังมองหาบริการจัดดอกไม้งานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    my web page :: พวงหรีด ดอกไม้ สด

  38. Aorest

    ขอบคุณสำหรับบทความดี ๆ ครับ ถ้าใครกำลังมองหาผู้ให้บริการตกแต่งงานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Visit my web-site; Aorest

  39. จัดดอกไม้หน้าศพ

    ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ เกี่ยวกับ “ดอกไม้งานศพ” ทำให้รู้ว่าการเลือก การจัดดอกไม้ ให้เหมาะสม ได้ดีเลยทีเดียว ค่ะ

    My website; จัดดอกไม้หน้าศพ

  40. จัดดอกไม้หน้าศพ

    ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ เกี่ยวกับ
    “ดอกไม้งานศพ” บอกถึงวิธีเลือก
    การจัดดอกไม้ ให้เหมาะสม น่าสนใจมาก ครับ

    Review my blog post; จัดดอกไม้หน้าศพ

  41. Aorest

    ขอบคุณสำหรับบทความดี
    ๆ ครับ ถ้าใครกำลังมองหาร้านจัดดอกไม้งานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Alsoo visit my web-site; Aorest

  42. จัดดอกไม้หน้าศพ

    If you are going for most excellent contents like I
    do, only go to see this site daily for the reason that it offers quality contents,
    thanks

    Stop by myy blog: จัดดอกไม้หน้าศพ

  43. สั่งพวงหรีด ออนไลน์

    ขอบคุณสำหรับบทความดี ๆ ครับ ถ้าใครกำลังมองหาผู้ให้บริการตกแต่งงานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Here is my page: สั่งพวงหรีด ออนไลน์

  44. Gladys

    บทความนี้ให้ข้อมูลมีประโยชน์มากครับ ถ้าใครกำลังมองหาร้านจัดดอกไม้งานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Feel free to visit my homepage Gladys

  45. Guillermo

    บทความนี้ให้ข้อมูลมีประโยชน์มากครับ ถ้าใครกำลังมองหาบริการจัดดอกไม้งานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    My blog :: Guillermo

  46. บริการพ่นฉนวนพียูโฟม

    278834 931509Spot lets start work on this write-up, I truly think this fabulous internet site needs an excellent deal far more consideration. Ill apt to be again to learn far much more, appreciate your that info. 775102

  47. จัดดอกไม้งานขาว ดํา ราคา

    ชอบแนวคิดที่แชร์ไว้ในบทความนี้ครับ
    ถ้าใครกำลังมองหาบริการจัดดอกไม้งานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    My web-site; จัดดอกไม้งานขาว ดํา ราคา

  48. Essie

    ชอบแนวคิดที่แชร์ไว้ในบทความนี้ครับ ถ้าใครกำลังมองหาร้านจัดดอกไม้งานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Here is my web blog Essie

  49. design

    อ่านแล้วเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับ
    “ดอกไม้งานศพ” ทำให้รู้ว่าการเลือก การจัดดอกไม้ ให้เหมาะสม
    ได้ดีเลยทีเดียว ค่ะ

    Take a look at my homelage :: design

  50. ร้านพวงหรีดวัดสายไหม

    ชอบแนวคิดที่แชร์ไว้ในบทความนี้ครับ ถ้าใครกำลังมองหาร้านจัดดอกไม้งานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    My website … ร้านพวงหรีดวัดสายไหม

  51. พวงหรีด ดอกไม้สด

    บทความนี้ให้ข้อมูลมีประโยชน์มากครับ ถ้าใครกำลังมองหาร้านจัดดอกไม้งานศพ
    ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Also visit mmy blog … พวงหรีด ดอกไม้สด

  52. ออกแบบโลโก้ตามฮวงจุ้ย

    ชอบ ผลงาน โลโก้
    แบบนี้ มาก ครับ
    ขอบใจ ที่แชร์ ข้อมูล ออกแบบโลโก้ มากๆ
    แนวคิด ออกแบบโลโก้ ในบทความนี้ เจ๋ง มากๆ ครับ
    จะนำไปใช้ เวลา สร้างแบรนด์ งานลูกค้า ด้วย

    Heere iss my site; ออกแบบโลโก้ตามฮวงจุ้ย

  53. Sienna

    Can’t gett enough of goopd vintage wine. Doesn’t matter if it’s dry or sweet, wine always makes the moment better.

    Who else enjoys winee tasting? #WineTasting

    my web page; Sienna

  54. Yong

    I’m a huge fan of good glass of wine. Doesn’t matter if
    it’s dry or sweet, it just elevates any occasion. Are there any wine lovers around?
    #RedWine

    my blog post: Yong

  55. ขาย wine

    Can’t get enough of gkod glass of wine. Doesn’t matter if it’s dry or sweet, iit just elevates any occasion. Who else enjoys
    wine tasting? #RedWine

    Also visit my web-site ขาย wine

  56. Olivia

    ขอบคุณสำหรับบทความดี ๆ
    ครับ ถ้าใครกำลังมองหาร้านจัดดอกไม้งานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี
    ๆ ครับ

    Feel free to visit my web page; Olivia

  57. จัดดอกไม้งานขาว ดํา ใกล้ฉัน

    บทความนี้ให้ข้อมูลมีประโยชน์มากครับ ถ้าใครกำลังมองหาผู้ให้บริการตกแต่งงานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆครับ

    Feel free to visit my website; จัดดอกไม้งานขาว ดํา ใกล้ฉัน

  58. Boonforal

    ขอบคุณสำหรับบทความดี ๆ
    เกี่ยวกับพิธีศพ
    พวงหรีดที่เหมาะสมช่วยแสดงความอาลัยได้อย่างสุภาพ

    เราเคยใช้บริการพวงหรีดออนไลน์ ซึ่งทั้งสะดวกและตรงเวลา

    แนะนำสำหรับใครที่กำลังมองหาร้านพวงหรีดคุณภาพครับ

    My web blog … Boonforal

  59. Olivia

    ชอบแนวคิดที่แชร์ไว้ในบทความนี้ครับ ถ้าใครกำลังมองหาร้านจัดดอกไม้งานศพ
    ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ
    ครับ

    Review mmy webpage – Olivia

  60. Erlinda

    ขอบคุณสำหรับบทความดี ๆ ครับ ถ้าใครกำลังมองหาร้านจัดดอกไม้งานศพ
    ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Stop by my blog; Erlinda

  61. ร้านขายพวงหรีดกระดาษสา

    บทความนี้ให้ข้อมูลมีประโยชน์มากครับ ถ้าใครกำลังมองหาบริการจัดดอกไม้งานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี ๆ ครับ

    Feel free to surf to mmy weeb blog ร้านขายพวงหรีดกระดาษสา

  62. Anibal

    ชอบแนวคิดที่แชร์ไว้ในบทความนี้ครับ ถ้าใครกำลังมองหาผู้ให้บริการตกแต่งงานศพ ผมแนะนำลองดูร้านที่มีผลงานจริงและรีวิวดี
    ๆ ครับ

    Look at my page … Anibal

  63. iqos iluma japan

    ขอบคุณสำหรับบทความนี้ เกี่ยวกับ IQOS Thailand เข้าใจฟีเจอร์ต่างๆ มากขึ้น กำลังตัดสินใจซื้ออยู่ ขอคำแนะนำการเลือกซื้อหน่อยครับ

    Feel free to surf to mmy blog – iqos iluma japan

  64. roulette system of a down chords

    ladbrokes slots uk, new casino non uk and no deposit slots usa, or top online pokies
    and casinos united statesn league

    Have a look at my website … roulette system of a down chords

Add Comment